请用语音读文章网友提问：
据说鸡胸肉热量低。我想吃鸡胸肉减肥。请问减脂餐吃多少鸡胸肉？
最佳回答：
每天50-100克。
虽然鸡胸肉脂肪含量比较低。而且吃完容易有饱腹感。但并不是吃的越多减脂越好。所以需要控制量来帮助减脂。所以建议一天鸡胸肉的量控制在50-100g之间。这样不仅可以帮助减脂的人补充人体所需的蛋白质。也可以帮助更好的减脂。
以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：减脂一顿吃多少鸡胸肉
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/65059.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/65059.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。