请用语音读文章网友提问：
听说石斛是一种中草药，有一定的减肥功效。但是我发现我不会吃。请问吃石斛怎么减肥？
最佳回答：
铁皮石斛冰糖茶配料：铁皮石斛15g，冰糖适量。
练习：
1.将铁皮石斛切成片。放在保温杯里。
2.加入适量的冰糖。不要加太多。以免影响减肥效果。
3.用开水冲泡。饮用前盖上盖子炖15分钟。
功能：这种茶将广泛用于冲泡和品尝。味道也更好。可以根据自己的实际情况进行适当的调整。
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本文标题：怎么吃石斛可以减肥
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