红豆薏米茶的功效

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网友提问：

据说经常喝红豆薏米茶有益健康。不知道具体效果如何。

最佳回答：

1.利尿祛湿

薏米红豆泡茶后。能起到薏米祛湿，赤小豆利尿的作用。对体内潮湿、利水受阻有积极的食用作用。

2.提高精神。

体内湿气重的时候。会有智力缺陷。嗜睡、心慌、烦躁等。这个时候可以吃薏米红豆茶，可以有效改善这种情况。吃薏米红豆茶可以缓解精神。缓解压力。提高身体素质的效果。

3.健脾消肿

薏仁红豆茶可以增进食欲，健脾消肿，增加腹满，吸收脾胃，运化。日常食用对养胃健脾有很好的作用。

美容美容

红豆中含有的活性成分可以促进毛细血管扩张。改善微循环。可以促进面部血液循环。而且红豆有补气的作用。女性的血气会红润有光泽；而且红豆薏米也有除湿的作用。可以促进减肥。因此，食用红豆薏仁茶具有美容养颜的作用。

5.预防便秘

红豆微寒。它有一定的光滑度。可以防止肠燥。粪便排不出来；同时，红豆和薏米含有丰富的纤维素和果胶。吃东西可以促进肠道蠕动。可以预防便秘。

6.增强免疫力

薏苡仁中的薏苡仁脂肪能促进吞噬活性。刺激抗体产生的效果；薏米和红豆中丰富的蛋白质可以促进体液免疫的强度。所以，吃红豆薏仁茶可以增强免疫力。

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