请用语音读文章网友提问：
我看到一个朋友在卖草莓酱。我刚买了一点。吃草莓酱有什么好处？
最佳回答：
补充能量
草莓酱富含糖分。食用后能迅速被身体吸收，补充能量。适合饥肠辘辘、疲惫无力的人。
服用维生素补充剂
草莓酱是由新鲜草莓制成的。它富含维生素C和胡萝卜素。对许多人来说，它是维生素C的补充来源。可预防坏血病、护肤、抗氧化。
补充矿物质
草莓也富含矿物质。包括钙、镁、铁和其他矿物元素。食用后可强身健体，提高免疫力。
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本文标题：吃草莓果酱有什么好处
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