请用语音读文章网友提问：
我最近在减肥。有人给我推荐糙米减肥效果很好。糙米对胃不好吗？
最佳回答：
适量吃糙米对胃有好处。
糙米的营养价值高于精白米。糙米麸皮含有大量纤维素。帮助肠胃蠕动。可用于治疗胃病、便秘、痔疮等消化道疾病。它可以降低血液中的胆固醇。降低心脑血管疾病和中风的风险。
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本文标题：糙米饭会对胃不好吗
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