新鲜薄荷叶泡水的禁忌

请用语音读文章

网友提问：

我特别喜欢闻薄荷叶的味道。我也喜欢用薄荷叶泡水喝。你知道不要用新鲜薄荷叶泡水有哪些禁忌吗？

最佳回答：

1.避免饮酒过量。

一方面，薄荷叶在泡水中是凉的。具有良好的利尿、清热作用。如果你喝多了。容易刺激肠胃。从而引起腹泻等不适症状；另一方面，薄荷叶又香又刺激。它芳香的气味能刺激神经。但喝多了容易导致失眠、头晕、呕吐等不适症状。

2.体质虚弱的人应避免饮酒。

薄荷有一种特别浓郁的香味。有发汗退热的作用。因此。身体虚弱引起的发热出汗患者。不应该拿走。以免造成身体不适。

3、脾胃虚寒者忌饮酒。

薄荷是常见的感冒食物之一。脾胃凉了就吃。可能会加重体内的寒气。从而加重病情。

4、失眠患者忌饮酒。

薄荷有提神的作用。如果神经衰弱失眠患者服用过多。可能导致入睡困难。影响睡眠质量。

5.睡前忌饮酒。

新鲜薄荷叶泡水既能利尿，又能提神。但是睡前少喝水。以免增加夜尿次数。影响睡眠质量。而且睡前不能喝薄荷叶、咖啡之类提神的食物。否则很容易失眠。导致第二天没有精神工作和学习。

以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~