请用语音读文章网友提问：
减肥的时候可以吃什么？什么食物不会长胖？
最佳回答：
吃太多食物会使你发胖。
没有不胖的食物。只是蔬菜的热量比其他的低。吃完就没那么容易胖了。
低热量蔬菜有黄瓜、番茄、丝瓜、冬瓜、洋葱、苦瓜、芹菜、菜花、大白菜、马齿苋等新鲜蔬菜。低糖、低热量，富含维生素、矿物质和膳食纤维。吃完后饱腹感明显增加。能促进肠胃蠕动。
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本文标题：吃哪些菜不会长胖
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