请用语音读文章网友提问：
我非常喜欢吃紫薯。有时候一日三餐都吃紫薯。但是最近开始关注紫薯的禁忌。请问有哪些？
最佳回答：
紫薯不宜吃太多，紫薯中含有氧化酶。容易产生气体。吃多了容易腹胀、放屁等。而且紫薯含糖量比较高。吃多了会刺激胃酸分泌。让人感到心痛。
紫薯不宜生吃，宜熟吃。因为淀粉粒不被高温破坏很难消化吸收。再加上紫薯本身纤维素就比较多。吃生食会增加胃的负担。从而引起消化不良等。
以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：请问紫薯禁忌
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/64615.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/64615.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。