请用语音读文章网友提问：
又到了吃粽子的时候了。家人给我寄了很多粽子。早餐吃粽子可以吗？
最佳回答：
一般不建议吃。
虽然早上胃里没有食物。消化功能好。但是粽子是高热量的食物。并且富含淀粉。不利于消化。还会刺激肠胃。增加肠胃负担。所以一般不建议早餐吃粽子。最好选择饱腹苗条的食物。比如：面包、面条、鸡蛋等等。
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本文标题：减肥早餐吃粽子可以吗
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