请用语音读文章网友提问：
我家饺子都凉了。那粽子可以不加热吃吗？
最佳回答：
不推荐。
粽子的主要成分是糯米。没有暖气，天气很冷。直接食用，维生素、纤维素、淀粉等营养成分容易消化。这可能会增加人体胃肠道的负担。导致腹痛、腹泻、便溏等不适症状。对人体健康的危害。所以一般不建议吃未加热的粽子。
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本文标题：粽子不加热可以吃吗
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