男人吃玉米好不好

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网友提问：

今天，据说男人吃玉米有益健康。男人吃玉米好吗？

最佳回答：

好的。

1.玉米中的维生素B6可以保护肾脏。如果有的男性饮食习惯不好或者碳酸饮料喝多了，小便少了。容易增加患肾结石的几率。多吃玉米可以降低结石风险。

2.玉米中的维生素A可以促进眼睛感光色素的形成。预防夜盲症和视力下降。如果男人长期抽烟喝酒，可能会对眼睛造成很大伤害。吃玉米有助于缓解干眼症。

3.玉米中硒的含量很高。玉米中硒的参与。产生谷胱甘肽氧化酶。可以调节男性的免疫功能和抗氧化功能。

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