男人吃玉米的好处

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网友提问：

今天卖玉米的跟我说，男人多吃玉米好。我想问男人吃玉米有什么好处？

最佳回答：

低血压玉米脂肪含量高。但几乎都是亚油酸。所以不管是直接吃玉米还是吃玉米油。能起到很好的降血压和调节脂肪的作用。而玉米含有一些利尿成分。吃玉米可以促进利尿。因为小便少。对于排尿困难的人。吃玉米是个不错的选择。

食用玉米后胆汁分泌速度明显加快。促进了胆汁的排泄和更新。所以吃玉米有很好的利胆作用。玉米中含有的黄酮类化合物具有抗氧化作用。它可以直接作用于视网膜黄斑。预防黄斑变性。增强你的视力。

保护心脑血管玉米富含不饱和脂肪酸，可以与玉米胚芽中的维生素E协同作用。降低血液胆固醇浓度。并防止其沉积在血管壁上。因此。可预防和治疗冠心病、动脉粥样硬化、高血脂和高血压。

美容玉米富含维生素E、硒和赖氨酸。它能保持细胞存活。无论是皮肤的衰老还是身体的衰老。有很好的延缓作用。

玉米富含纤维素。可以刺激肠胃蠕动。对便秘有很好的防治作用。

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