喝苦瓜汁的最佳时间

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网友提问：

苦瓜是生活中常见的蔬菜。很多人每天都喜欢吃苦瓜。最近听说苦瓜榨汁，味道不错。什么时候喝苦瓜汁最好？

最佳回答：

午饭或晚饭后是喝苦瓜汁的理想时间。

1.午饭后喝酒

苦瓜汁富含苦乐。午饭后喝苦瓜汁。可以快速提神醒脑。还能帮助消化。苦瓜汁富含膳食纤维。午餐吃得太多的人。午饭后喝一杯苦瓜汁，可以促进肠道蠕动。帮助肠道消化。

2.饭后喝酒

苦瓜含有苦味。苦味可以健胃，促进消化。饭后一小时内喝苦瓜汁可以帮助肠道蠕动。可以避免睡前食物堆积在肚子里。

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