葛根可以晚上泡水喝吗

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网友提问：

家里的孩子每天上学都很晚，很累。我想泡点葛根水给他补一下。葛根晚上可以泡水吗？

最佳回答：

看情况吧。

葛根有天然成分。适合人们食用。如果泡在水里，随时可以喝。晚上也可以这样。但主要还是根据实际情况。如果是晚上早些时候。比如说8点左右。喝葛根水可以很好的滋补身体。而且身体也能有足够的时间消化吸收。

但是喝葛根水比较晚。现在大概11点或者12点。不是很合适。因为葛根性寒。酒后容易加重感冒。而如果来不及，人体就没有足够的时间排水。也可能影响当晚的睡眠质量。

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