请用语音读文章网友提问：
看看很多人在健身。会做深蹲。你在哪里蹲着锻炼？
最佳回答：
1.大腿：下蹲是练大腿的王牌动作。长期深蹲可以去除大腿的脂肪。使大腿的肌肉变得结实。增强腿部力量。
2、臀部、手臂、肩膀、腹部：下蹲过程中的下蹲。同时会移动到臀部、手臂、肩膀、腹部等部位。经常做深蹲会让臀部翘起来。加强手臂和腹部的力量。
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本文标题：深蹲锻炼身体的哪里
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