黄芪枸杞一天喝多少

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网友提问：

黄芪和枸杞都是很好的饮品。但是不知道一天喝多少。

最佳回答：

200-300ml为宜。

黄芪泡水一天不能喝太多。一般一天一次。每次冲泡200-300毫升水为宜。饮用前浸泡10分钟左右。一剂可以泡很多次。直到泡出来的水没有颜色和药味。但是每天的消耗量不能超过500ml。以免增加体内热量。上火的症状如眼睛发红、口腔糜烂、小便黄、牙痛、喉咙痛等。特别是对一些人来说，改善饮料的味道。加入冰糖、蜂蜜、大枣、桂圆等等温滋补品，泡水饮用。有必要减少剂量。不要喝黄芪枸杞茶代替水。毕竟这是中草药饮料。尝尝吧。

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