黑枸杞用热水泡还是冷水泡

请用语音读文章

网友提问：

朋友给我吃了很多黑枸杞，说对身体好。黑枸杞泡热水还是冷水？

最佳回答：

50度左右的温水。

黑枸杞不宜用开水冲服。温度过高会破坏花青素、维生素C等营养成分。所以不允许直接用开水浸泡。不宜用冷水浸泡。冷水不能完全释放黑枸杞中的营养成分。所以最合适的温度应该是温水自然冷却到50度左右。

具体方法：

1.首先，在玻璃杯中倒入50度左右的温水。

2.取大约15到20个黑梅德拉尔放在一个玻璃杯里。

3.等颜色出来。气泡的正常颜色应该是一点点的状态。

4.静置大约5分钟。可以直接喝。可反复冲泡4-5次。酿造的黑枸杞喝水后。最好直接吃黑枸杞。

以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~