银耳红枣花生汤的禁忌

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网友提问：

银耳、红枣、花生是生活中常见的食物。许多人喜欢每天吃饭。这三种食物通常是分开吃的。我能和你一起吃吗？红耳花生汤有什么禁忌？

最佳回答：

1、不宜多吃。

银耳花生汤含淀粉、膳食纤维、碳水化合物等营养成分较多。需要肠胃消化吸收后才能食用。多吃银耳、红枣、花生汤对胃也是一种负担。为了避免过量食用银耳、大枣、花生汤引起的肠胃不适。建议一次喝1-2碗。300克左右。

2.糖尿病人不宜食用。

红耳花生汤淀粉。并且含糖量充足。血糖指数也比较高。糖尿病患者应避免食用此类容易引起血糖波动的食物。以免加重病情。

3、痰湿体质不宜食用。

银耳花生汤具有滋阴补血、安神定志的功效。但是吃了之后会有助于化痰祛湿。所以痰湿体质的人不宜食用。

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