请用语音读文章网友提问：
早上，我去市场买了一些红糖蛋糕。我最近在减肥。那么红糖蛋糕容易胖吗？
最佳回答：
适度饮食不会。
虽然红糖蛋糕热量高。每100克红糖蛋糕含有239卡热量。但是正常情况下。适量食用红糖蛋糕不会导致肥胖。因为食量不大。对人体来说。一般1-2小时就能消化。不会囤积体脂。导致肥胖。
如果你吃得太多。还会增加肠胃的负担。导致糖分积累过多。从而转化为脂肪，导致肥胖。
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本文标题：红糖发糕吃了容易胖吗
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