桑葚干的禁忌

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网友提问：

吃桑葚干有一定的好处。但是具体有哪些禁忌呢？

最佳回答：

1、避免不良食物。

如果吃之前发现桑葚干发霉、发臭、发粘。不建议继续吃。因为腐败的食物中已经滋生了霉菌或有害有毒物质。持续消费不利于健康。

2.禁忌人群

桑葚干含糖量高。不适合糖尿病患者。否则，不利于疾病控制；此外，桑葚是干冷的。脾胃虚弱、体寒、经常便溏的人也需要忌食。

3.避免多吃。

一方面，桑葚是干冷的。多吃容易加重体内寒气。可能会给身体带来不适。如腹泻、腹痛、恶心、食欲不振等现象；另一方面，桑葚干含有较多的胰蛋白酶抑制剂单宁酸。吃多了会影响身体对铁、钙、锌等物质的吸收。

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