红糖银耳枸杞汤的功效

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网友提问：

我昨天买了一些银耳。准备红糖银耳枸杞汤喝。还有的在做银耳的时候会准备很多食材。红糖银耳枸杞汤有什么功效？

最佳回答：

清热健胃

银耳枸杞汤是生活中常见的滋补品。其性质润而不腻。食用适量红糖银耳枸杞汤，有健脾开胃、益气清肠、安眠健胃、健脑养阴、清热润燥的功效。因此。银耳枸杞汤对于没有参茸滋养的阴虚火旺患者是很好的滋补品。

通便

银耳和枸杞富含粗纤维。粗纤维进入肠道后，可促进肠壁蠕动，帮助消化，防止大便干燥。经常食用红糖银耳枸杞汤，可以润肠通便。有利于保持肠道粪便湿润。方便排便。

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