葛根泡水的禁忌

请用语音读文章

网友提问：

葛根泡水有什么禁忌？

最佳回答：

葛根虽然对身体有很好的调理作用，但也要避免过量使用。但不宜过量食用。因为葛根是凉的。吃多了会增加体内寒气。容易造成脾胃损伤。从而影响健康。同时，如果葛根中的黄酮类激素类成分吃多了，容易脸上出现黑斑，月经不调。

要服泡过水的葛根，忌空腹食用。一定要避免空腹服用。因为葛根是凉的。空腹吃饭会对我们的脾胃造成一定的伤害。脾胃虚寒容易引起腹痛腹泻。

孕妇不吃。怀孕期间，孕妇的激素水平处于非常不平衡的状态。葛根中含有黄酮类激素样成分。如果孕妇吃泡过水的葛根。容易加重体内激素的紊乱。这样会给胎儿和孕妇本身带来不良影响。

血压低的人可以通过避开葛根中的黄酮类和葛根素来扩张血管。改善血液循环。降低血管阻力的作用。从而起到一定的降血压作用。所以血压低的人不适合吃葛根泡水。否则，低血压的症状可能会加重。

不要和辛辣刺激的食物一起吃。吃泡水葛根时，切不可吃辛辣油腻及刺激性食物，如酒、煎、烧烤等。因为这些食物会影响人体对葛根功效的吸收。

以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~