请用语音读文章网友提问：
灵芝是一种珍贵的中草药。吃有很高的滋补作用。不知道多久吃一次。
最佳回答：
建议吃2-3天，停2-3天再吃。
灵芝是一种养心安神的药材。不要过度。否则，药会变成毒药。如果灵芝一般是保健服用。建议的频率是2-3天，然后间隔2-3天。这样可以帮助身体吸收和缓冲灵芝的功效。避免体内药物成分过多而未被及时吸收。并且具有不利的后果。
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本文标题：灵芝隔多久吃一次
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