请用语音读文章网友提问：
如果买山药。山药和山药哪个好？
最佳回答：
山药比较好。
两者都富含营养。但是相对来说。山药会更好。山药既是食物又是药物。具有健脾益气的功效。止咳润肺。补肾固精。可改善脾虚泄泻、咳嗽、肾虚。还有山药。大部分都是人工种植的。其营养价值相对较低。
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本文标题：淮山药和山药哪个好
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