鸡胸肉煮多久能熟

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网友提问：

我最近在健身。听教练的话，买很多鸡胸肉做菜。烹饪需要多长时间？

最佳回答：

煮鸡胸肉的时间需要根据鸡胸肉的大小和厚度以及炉子的火力来决定。

鸡胸肉富含蛋白质和维生素。正常情况下。一整块新鲜鸡胸肉用中火煮15分钟左右。如果切片的话。将水煮沸2-3分钟。

鸡胸肉营养丰富。适合减脂期食用。需要注意的是，鸡胸肉一定要煮熟了才能吃。否则，鸡肉中所含的寄生虫和细菌无法被完全杀死。但是不需要煮太久。时间过长，不仅会有柴火味，还会损失营养。

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