喝百香果蜂蜜水减肥吗？

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网友提问：

我听说百香果可以用蜂蜜泡在水里。想喝百香果蜂蜜水减肥？

最佳回答：

并没有减肥的效果。

减肥方法一般有两种：一是减少热量摄入；二是增加热量的消耗。喝百香果蜂蜜水并不能增加身体的热量消耗。也没有饱腹感。所以不能减肥。而百香果蜂蜜水尝起来又甜又酸。喝后还能促进胃酸分泌。让自己的胃口变好。这会让你吃得更多。反而有发胖的风险。

不过百香果蜂蜜水有很好的通便作用。对于一些因便秘而肥胖的人。喝百香果蜂蜜水有一定的瘦腰收腹效果。但实际上，体内的脂肪并没有被消耗掉。

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