请用语音读文章网友提问：
浸泡在水中的金桔干具有很高的营养价值。那么一天喝多少金桔干水合适呢？
最佳回答：
建议每天喝300-400ml左右。
虽然干金桔泡水的营养价值比较高。但是金桔的干水中含有大量的花的有机酸。挺酸的。过量食用而身体无法及时消化代谢。那么就容易刺激人体的胃肠黏膜。这可能对人体的胃肠健康有害。所以建议每天喝300-400ml左右的金桔干水。
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本文标题：金桔干泡水一天喝多少合适
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