请用语音读文章网友提问：
最近减肥期间，主食要严格控制在100g。100克的花卷有多大？
最佳回答：
拳头大大概100克。也可以和银行卡对比一下。银行卡大小左右。如果估算真的不准确，建议买厨房电子秤，会更准确。
花卷是由小麦面粉经酵母发酵制成的。经过酵母发酵后，其中的营养物质易于人体消化吸收。早上吃花卷可以快速为人体补充能量。可以缓解压力。让你的工作更有活力。
建议你把花卷和其他蛋白质、维生素一起当早餐吃。营养会更全面。
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本文标题：100克花卷有多大
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