请用语音读文章网友提问：
我最近在减肥。但是我真的很喜欢吃花卷和馒头。花卷和馒头哪个热量高？
最佳回答：
原花卷的热量比馒头略低。
馒头的热量是每100克223卡。花卷的热量是每100克214卡。同等重量下，花卷的热量似乎略低于馒头。
但这只是原花卷的热度。在现实生活中。花卷往往有椒盐、葱油、芝麻酱等多种口味。这些花卷通常会添加额外的油或糖。所以热量会比馒头高一点。
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本文标题：花卷和馒头哪个热量高
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