请用语音读文章网友提问：
我最近几乎不吃晚饭。我本来要减肥的。你知道不吃菠菜和鸡蛋饼会胖吗？
最佳回答：
你可能会变胖。
与白天吃菠菜和鸡蛋饼相比。晚上吃饭。一方面，人的活动消耗的热量较少。菠菜和鸡蛋饼吃多了。一旦超过标准热量需求。很容易转化成脂肪囤积起来使人发胖；另一方面，人的胃在晚上需要休息。与其他食物相比，菠菜鸡蛋饼比较难消化。吃东西多容易增加胃的负担。所以建议早餐或午餐适量吃菠菜鸡蛋饼。
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本文标题：晚饭吃菠菜鸡蛋饼能吃胖吗
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