吃粽子的食用禁忌

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网友提问：

端午节来了，我想自己包粽子。这样老老少少就可以在家吃饭了。吃粽子有什么禁忌吗？

最佳回答：

1.肠胃有问题的人：粽子黏黏的。不容易消化。在胃里时间太长，容易刺激胃酸分泌。患有慢性胃炎、胃溃疡和消化问题的人在食用后很可能会恶化。

2.糖尿病患者：粽子的血糖指数是87。属于GI值高的食品。进食后，血糖往往会迅速上升。不利于糖尿病患者的血糖控制。

3、老人小孩：老人小孩肠胃不好。消化功能相对较弱。进食后容易出现腹痛、腹泻、腹胀等症状。尽量少吃或者不吃。趁热吃吧。以免冷却后更难消化。

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