艾灸多久能排除体内湿气

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网友提问：

我喜欢吃东西和做一些艾灸。因为我觉得舒服。有人说可以祛湿。我觉得刚刚好。我喜欢它，它很有效。但是我就想问一下艾灸多久能把体内的湿气排出去？

最佳回答：

需求因人而异。

艾灸多长时间能排除体内湿气，要看每个人的身体状况。因为每个人的身体水分水平和体质都不一样。它对艾灸的作用也不一样。一般来说，艾灸一个疗程就会有明显的除湿效果。长期艾灸可以明显缓解体内湿气。

但需要注意的是，艾灸不是每天都坚持，也不是长时间熏蒸，所以除湿效果越好。反之，可能会引起身体不适。艾灸需要根据每个人对艾灸的适应程度来进行。

如果是弱者。长期熏灸或长期每日熏灸。不仅会有祛湿的功效。反之，可能会引起失眠等症状。

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