怎么能判断自己在排湿

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网友提问：

其实我也不太懂艾灸的原理。能祛湿。但我无法判断。如何判断我是否在除湿？

最佳回答：

可以根据自己的身体状况来判断。如下所示：

1.如果湿度大。人会感到困倦、疲倦、四肢沉重。精神状态比较差。如果它自己去除水分。这些症状会得到缓解。而且可以自己感知。

2.第二是石油生产。可以通过观察面油、耳油、发油来判断。如果脸上和头发上的油比较多。如果看起来油腻。我的耳朵也很油腻。体内湿气比较重。如果出油量减弱。这意味着它正在除湿。

3.然后看排泄物。湿气重的人的排泄物又粘又难闻。湿的时候大便会变好。就不会那么粘了。

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