艾灸百会的最佳时间

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网友提问：

我在看人体穴位图。我发现它很特别。找到了一个百会穴。你想知道艾灸百会穴的最佳时间吗？

最佳回答：

因人而异。

艾灸百会穴没有确切的最佳时间。需要根据每个人的身体状况调整时间。只有适合自己的，才是最好的时候。

但是从中医的角度来说。还是会有推荐的艾灸时间。一般是中午11点到1点。这个时间段。人体的阳气就会上升。它在中午达到顶峰。这个时候艾灸百会穴可以起到非常好的调理作用。

但这只是推荐时间。如果脾胃不好。艾灸可以在早上临近中午的时候进行。如果心脏功能很弱。艾灸可以在下午1点左右进行。根据自己的身体状况进行调整。

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