请用语音读文章网友提问：
我以为藏红花不会生气。为什么我吃藏红花会上火？原因是什么？
最佳回答：
也许是你自己的错。
如果有上火的症状。可能是由于自身内部火力太重。可能是因为日常工作压力大，生活压力大，作息不规律，饮食不健康，甚至日常饮水过少，导致内火燥热。如果这个时候再喝藏红花。由于滋补作用强，可能会引起上火。
出现上火症状时及时停药。建议你在日常生活中学会减压。不要造成太大的心理负担。保证充足的睡眠和充足的饮水。合理饮食。每天适量运动，可以有效改善内热症状。
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本文标题：一喝藏红花就上火什么原因
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