晚上9点到11点艾灸好吗

请用语音读文章

网友提问：

因为我一直在工作。我最近很累。我只是想做艾灸。但是我没有时间。请问晚上9点到11点艾灸你觉得怎么样？

最佳回答：

不太好。

晚上9-11点做艾灸不好。艾灸的主要作用有温经通络、活血化瘀、散寒除湿等。它可以激活人体的经络和血液。从而使人体更有活力。

而如果在晚上进行艾灸。很容易影响入睡时间和睡眠质量。所以晚上9点到11点艾灸对人体不好。

而且从中医的角度来说。晚上9-11点。它属于阴。艾灸属阳。这是简单的艾灸。容易造成阴阳失衡。从而导致身体不适。

以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~