请用语音读文章网友提问：
我非常喜欢艾灸。但是不知道什么时候可以艾灸。请问艾灸是饭前好还是饭后好？
最佳回答：
晚饭后。
饭前饭后对比。建议饭后艾灸。但是艾灸也要注意。太饱或太饿都不适合艾灸。
所以如果饭后做艾灸。它不应该吃太多的食物。如果你吃得太多。建议可以做低强度运动，促进消化吸收。比如走路。
但是艾灸不一定要饭前做。只要饭前不处于饥饿状态。那么还是可以适当艾灸的。
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本文标题：艾灸饭前还是饭后好
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