红糖发糕吃一块会胖吗

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网友提问：

昨晚我有点饿了。我刚吃了一个红糖蛋糕。你知道红糖蛋糕会让你变胖吗？

最佳回答：

因人而异。

人是否会胖。跟很多因素有关。比如饮食、运动、年龄、内分泌等等。不能简单的说吃个红糖蛋糕就会胖。如果自身和基础代谢低。我也不喜欢运动。每天吃一个红糖蛋糕。多吃其他高热量食物。很容易变胖。

总而言之。当每日摄入的热量低于基础代谢热量加上额外消耗的热量时。那你就不会胖；如果热量摄入超过。会转化成糖原、脂肪等。并储存在体内。时间长了会胖的。

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