蒲公英根和枸杞泡水喝的功效

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网友提问：

蒲公英根和枸杞是生活中常见的中药材。一般中草药泡水效果更好。蒲公英根和枸杞泡水有什么效果？

最佳回答：

清热解暑

枸杞性温，蒲公英根寒。蒲公英根和枸杞泡水，温凉。当天气炎热干燥时。人体容易出现上火的症状。适当饮用蒲公英根和枸杞浸泡的水，可以缓解燥热。这对你的健康有好处。

皮肤保养

蒲公英根含有维生素、矿物质和其他营养物质。枸杞含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素和微量元素。两者都有很强的抗氧化作用。适当喝一些蒲公英根和枸杞浸泡的水，可以清除体内的自由基。具有延缓衰老、美白祛斑的功效。长期饮用有非常好的美容养颜效果。

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