艾叶水早上喝还是晚上

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网友提问：

最近感觉有点湿。我打算每天喝一些艾蒿水。但是不知道什么时候喝比较好。想问一下早上喝艾叶还是晚上喝？

最佳回答：

早上喝比较好。

一般来说。什么时候喝艾草水最好？没有具体的答案。但有人建议在白天。早上吃完早饭再喝比较好。

最主要的是艾叶不仅能祛寒祛湿。也有一定的提神效果。早上早餐后或午餐后喝一杯艾蒿水，可以帮助人提高精神状态。有更好的精力去学习、工作等。

如果你晚上喝艾蒿。可能会引起失眠等。很容易影响晚上的睡眠。

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