连续艾灸一个月能除掉湿气吗

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网友提问：

我今天做了艾灸。我出了很多汗。感觉很好。连续艾灸一个月能祛除湿气吗？

最佳回答：

有一定的效果。但具体效果因人而异。

一方面。虽然艾灸有散寒除湿的作用。如果坚持艾灸一个月。艾灸后没有吹风，没有马上洗澡等。同时注意饮食和睡眠。其实会有很好的效果。尤其是一些湿气重的人。效果更加显著。

但是除湿是一个比较漫长的过程。想彻底摆脱。需要长时间的坚持。以及各方面的关注。所以，坚持一个月，才能有好的结果。并不总是能够完全去除水分。

另一方面。如果艾灸后不关门窗。而且我也没有调整饮食。继续经常吃生冷食物。而且经常熬夜。那么连续艾灸一个月效果可能就没那么明显了。

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