请用语音读文章网友提问：
百香果是一种美味的酸甜水果。你知道坚持吃能有美白效果吗？
最佳回答：
有一定的美白效果。
富含维生素C的食物可以美白皮肤。因为维生素C可以清除体内的自由基。促进胶原蛋白的合成。适合皮肤暗沉，弹性差的女性。补充维生素C可以达到美容美白的效果，而且百香果中的维生素C需要长期食用才能看到效果。一般坚持饮用1-3个月左右。皮肤美白效果明显。
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本文标题：坚持喝百香果能美白吗
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