晚上睡觉开一夜加湿器好吗

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网友提问：

最近睡觉经常开加湿器。晚上睡觉，你会整晚开着加湿器吗？

最佳回答：

不建议通宵营业。

如果室内空气过于干燥，容易导致皮肤紧张。而且睡觉的时候容易造成喉咙干燥。但是如果使用加湿器，可以改善这些情况。睡觉时打开加湿器会增加空气中的湿度。从而改善睡眠质量。

但是，不建议让加湿器整夜开着。因为用太久会使空气湿度过高。这很容易导致胸闷、呼吸不畅等等。而且时间长了会增加患风湿病的几率。

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