枇杷一天吃多少最好
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枇杷一天吃多少最好

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网友提问:

许多人喜欢吃枇杷。那么一天吃多少枇杷最好呢?

最佳回答:

建议每天服用5-10片左右。

枇杷富含维生素、矿物质、膳食纤维、果胶、胡萝卜素、有机酸、糖类等成分。适量食用有益人体健康。但是,枇杷含有一定量的酸性物质。过量食用容易增加胃肠道负担。不利于人体健康。所以枇杷建议每天吃5-10粒。

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