请用语音读文章网友提问：
我最近在节食。想减肥的人可以吃鸡爪吗？
最佳回答：
减肥的人可以吃少量的鸡爪。
减肥期间少吃高脂肪、高糖、高热量、高盐的食物。但同时要注意营养的均衡摄入来减肥。应该摄入蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。虽然鸡爪含有脂肪。但也含有丰富的蛋白质、胶原蛋白、钙等。营养价值高。所以减肥的人也可以吃。但是为了避免脂肪摄入过多。建议少吃鸡爪。
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本文标题：减肥的人可以吃鸡爪吗
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