请用语音读文章网友提问：
朋友说俯卧撑可以练背。那么俯卧撑可以练背吗？
最佳回答：
当然可以。
俯卧撑是一个复合动作。它需要人体各部分肌肉的参与。做俯卧撑的时候。除了主要的胸肌和三头肌。还会刺激背阔肌的伸展。有助于锻炼人体背阔肌。所以俯卧撑可以在一定程度上锻炼背部。
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本文标题：俯卧撑可以练背吗
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