请用语音读文章网友提问：
俯卧撑可以练背。那么俯卧撑对背部有什么影响呢？
最佳回答：
它不起作用。
虽然俯卧撑可以刺激背部肌肉。但是对背部肌肉的刺激比较小。俯卧撑练背很难。但俯卧撑主要锻炼人体胸肌的肌群，如胸肌、肱三头肌、三角肌前束等。这只是对背部肌肉的副作用。所以俯卧撑对练背影响不大。
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本文标题：俯卧撑练背效果怎么样
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