长期喝藏红花会不会胖
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长期喝藏红花会不会胖

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网友提问:

最近一直在喝藏红花。你知道长期吃藏红花会不会胖吗?

最佳回答:

不胖。

藏红花热量很低。100克有281卡路里。但是一次只能用不到5克的泡水。大约14卡路里。饮用热量在每日所需热量中可以忽略不计。而且大部分都是水。还能增加酒后饱腹感。避免吃一些高热量的食物。长期饮用也有助于减肥。不会长胖。

但注意不要加太多蜂蜜或糖来品尝藏红花。糖热量高。喝酒经常会让你发胖。

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