请用语音读文章网友提问：
夏天晚上睡不着。最近刚听说花露水可以帮助睡眠。花露水有助于睡眠吗？
最佳回答：
一般是没有的。
花露水的主要成分是乙醇、香精、蒸馏水和一些消炎止痛的中药。具有祛痱子、止痒、杀菌、驱蚊的功效。在额头上喷花露水或在太阳穴上擦也能保持头脑清醒。一般对助眠没有影响。
但是如果把花露水用水稀释后喷在空气中。如果能驱蚊，净化空气。那么你就可以在睡眠中避免蚊虫侵扰。某种程度上也有助于睡眠。
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本文标题：花露水有助眠的作用么
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