请用语音读文章网友提问：
昨晚我一口气吃了30个樱桃。我听说吃太多樱桃不好。不知道下次吃30多个樱桃会怎么样？
最佳回答：
一般消化能力好的人。一次吃30多个樱桃基本不算什么。
30多个樱桃重约200-300克。并且根据《中国居民膳食指南（2016）》的推荐。每人每天新鲜水果的摄入量为200-350克。所以，一次吃30多个樱桃，不会引起身体不适。
但是也有一些消化能力弱的人。樱桃吃多了会腹痛腹泻。此外，糖尿病和上火的人，如果一次吃太多樱桃，可能会感到不适。
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本文标题：一次吃了30多个樱桃会怎么样
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